Bau lisan merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari lisan Anda sanggup menyebabkan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga sanggup menciptakan anda kehilangkan akidah diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah saat Anda berbicara.
Bau lisan sanggup disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis masakan yang berbau tajam sanggup menyebabkan wangi lisan tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga sanggup menyebabkan wangi tak sedap pada lisan anda.
2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah basil dalam lisan akan meningkat. Hal inilah yang menyebabkan wangi mulut. Jadi, hati-hati saat wangi lisan Anda tidak kunjung sembuh, sanggup jadi ada duduk masalah pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa duduk masalah di lisan menyerupai sariawan dan gusi berdarah sanggup menyebabkan wangi lisan tak sedap. Infeksi pada kanal tenggorokan juga sanggup menyebabkan lendir dan bercampur dengan basil penyebab wangi mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol sanggup menyebabkan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur ialah membunuh basil di sekitar mulut. Akibatnya terjadi wangi lisan tak sedap.
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar sanggup membantu Anda mengatasi duduk masalah wangi mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan basil di lisan dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering memakai obat kumur lantaran sanggup mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan sanggup melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh basil yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi wangi mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau sanggup mengatasi wangi lisan tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu homogen antioksidan yang sanggup membunuh basil di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis sesudah sarapan pagi, sanggup membantu menjaga kesejukan lisan seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, sanggup menghilangkan wangi mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas supaya napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut sanggup membantu Anda menjaga kesejukan lisan serta mencegah wangi lisan tak sedap.
7. Makanan penyebab wangi mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis masakan yang sanggup menyebabkan lisan berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu ia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan wangi mulut. Semoga bermanfaat.
Penyebab Bau Mulut
Bau lisan sanggup disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis masakan yang berbau tajam sanggup menyebabkan wangi lisan tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga sanggup menyebabkan wangi tak sedap pada lisan anda.2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah basil dalam lisan akan meningkat. Hal inilah yang menyebabkan wangi mulut. Jadi, hati-hati saat wangi lisan Anda tidak kunjung sembuh, sanggup jadi ada duduk masalah pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa duduk masalah di lisan menyerupai sariawan dan gusi berdarah sanggup menyebabkan wangi lisan tak sedap. Infeksi pada kanal tenggorokan juga sanggup menyebabkan lendir dan bercampur dengan basil penyebab wangi mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol sanggup menyebabkan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur ialah membunuh basil di sekitar mulut. Akibatnya terjadi wangi lisan tak sedap.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
Selain menghindari penyebabnya, Anda juga sanggup melaksanakan beberapa tips berikut ini untuk mengatasi wangi lisan tak sedap:1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar sanggup membantu Anda mengatasi duduk masalah wangi mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan basil di lisan dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering memakai obat kumur lantaran sanggup mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan sanggup melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh basil yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi wangi mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau sanggup mengatasi wangi lisan tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu homogen antioksidan yang sanggup membunuh basil di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis sesudah sarapan pagi, sanggup membantu menjaga kesejukan lisan seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, sanggup menghilangkan wangi mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas supaya napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut sanggup membantu Anda menjaga kesejukan lisan serta mencegah wangi lisan tak sedap.
7. Makanan penyebab wangi mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis masakan yang sanggup menyebabkan lisan berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu ia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan wangi mulut. Semoga bermanfaat.
